“Você pode morrer de coração partido – é um fato científico – e meu coração está partido desde o primeiro dia em que nos conhecemos. Eu posso sentir isso agora, doendo profundamente atrás das minhas costelas do jeito que acontece toda vez que estamos juntos, batendo um ritmo desesperado: Ame-me. Me ame. Me ame.”

– Abby McDonald

Coração acelerado. Palmas das mãos suando. Agitação no estômago. Cabeça girando.

Respiração encurta. Apertos no peito. O pescoço aperta. Os braços são pesados.

Todos os sinais de um ataque cardíaco estão presentes. Mas e se esses sinais, esses sintomas, esses sinais reveladores de que você está tendo um ataque cardíaco são reais – muito reais – mas seu coração está fisicamente saudável? Suas artérias não estão entupidas. Você tem níveis normais de colesterol, até. Você não tem histórico de insuficiência cardíaca, nem sua família. Você come bem, se exercita regularmente, tem pressão arterial normal e seu coração está batendo no ritmo da sua vida. Ao ritmo da sua vida. Do. Seu. Vida. SUA VIDA.

Talvez seja esse o problema então:

SUA VIDA está estragada mentalmente, emocionalmente ou espiritualmente ou talvez uma combinação de qualquer um ou todos os itens acima mencionados,

então você tem um ataque cardíaco.

Porque seu coração está batendo ao ritmo da sua vida. SUA VIDA, cara. SUA VIDA está induzindo estresse ao seu coração, forçando-o a se comportar como se estivesse sendo atacado. Mas veja … é você quem está atacando – permitindo que as forças, as influências, os forasteiros de sua vida o pesem até o ponto de exaustão, esgotamento e submissão. Submissão para continuar vivendo do jeito que você é, mas é seu coração que sofre quando é ignorado, maltratado e negado a devida atenção que merece.

Exceto, você não está ignorando isso no sentido físico. Pelo contrário, em um sentido emocional. Um senso mental. Um sentido espiritual. Mas você ainda tem os sintomas e sentimentos daqueles que sinalizam um ataque cardíaco real, apesar de ser saudável fisicamente.

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Por quê?

Porque seu coração não está feliz, fazendo com que o ritmo da SUA VIDA acelere e intensifique as batidas do seu coração. Você está estressado porque seu coração, embora seja saudável, não é feliz, apenas segue o exemplo de seu estado mental e emocional e talvez até espiritual. Mas seu corpo não sabe disso em nível celular – não sabe por que você está estressado ou cheio de tristeza; portanto, age sobre o fato de que você está estressado e o deixa assim – e finge um ataque cardíaco até na verdade, torna-se um ataque do coração, tentando acordá-lo, para que você não morra de um coração partido (um coração partido, não no sentido literal, mas no sentido metafórico – obviamente). Mas as metáforas podem se tornar literais, se você permitir. Você poderia?

Você nunca se perguntou por que o termo coração partido derivou em primeiro lugar? De acordo com a Queensland Health, “seu cérebro registra a dor emocional do coração partido da mesma maneira que a dor física”; portanto, quando as pessoas dizem que seu coração estava partido, é porque se sente assim, mesmo que o coração não esteja literalmente partido. O corpo quase não sabe a diferença.

Então você foi rejeitado. Seu coração foi arrancado do peito e pisoteado, em um milhão de pedaços, mas você precisa que seu coração viva, por isso foi retirado de onde veio e tenta continuar batendo, para acompanhar o ritmo da SUA VIDA. Mas SUA VIDA é uma bagunça, por isso bate mais rápido, fazendo com que você sue e tenha terrores noturnos e sinta os efeitos de sufocar, mesmo que você tenha ar suficiente para respirar. Seu coração dói tanto que pode explodir, se você insistir nele por muito tempo. Então você tenta se distrair. Você adota um novo hobby, mas não está totalmente presente, porque seu coração continua dizendo que está falhando e não está se importando com isso. Então, tente consertar você mesmo, mas sua tontura o distrai da compreensão da gravidade da situação. Você então tomba porque seu estômago está espelhando seu coração e agora está se agitando como uma boba, como se isso pudesse salvar seu coração partido.

então você foi rejeitado

Seu coração estava partido. Seu coração está partido. Seu coração está quebrado. Seu coração está à beira de um ataque. Mas quem está pronto para atacar você, atacando seu coração pelo caminho? É seu ex-amante? É trabalho? É uma perda de um amigo? Uma negação? Morte? Doença? Ou você está permitindo que seus problemas mentais e emocionais residam dentro do seu coração por muito tempo, até que eles se manifestem em problemas físicos?

É você também que deixa de ver a diferença entre um coração emocional e um coração físico?

Talvez seja a hora de começar a se cuidar não apenas fisicamente, mas também mentalmente, emocionalmente e espiritualmente.

Existe um nome para esse pseudo-ataque, porque é uma condição bastante séria e pode realmente surgir complicações ou até levar à morte, caso as pessoas que sofrem dessa condição não tomem os cuidados adequados de que precisam – para curar, lidar, sobreviver. Assim, os pesquisadores passaram a chamá-la de cardiomiopatia por takotsubo, também conhecida como: síndrome do coração partido.

síndrome do coração partido: uma síndrome que pode ser causada por um desgosto ou, mais precisamente, pelo estresse de uma situação de partir o coração

então você foi rejeitado

nós fomos rejeitados

Fui rejeitado

Como diabos eu lido com um coração partido? Como diabos eu continuo vivendo, quando parece que metade do meu coração está faltando? Como diabos eu posso dormir à noite, sabendo que meu coração está induzindo estressores a partir de um ataque cardíaco real, embora meu coração esteja saudável fisicamente (por enquanto)? Como diabos eu sobrevivi a este ataque? Essa rejeição? Esta síndrome do coração partido? Essa coisa chamada vida? Quão?!

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Eu me curo. Eu aguento. Eu falo. Eu escuto. Eu me importo.

Eu curo meu coração preenchendo-o com amor – o amor que provém do meu próprio coração, não do de outra pessoa.

Lido negando os hábitos que costumavam me confortar e, em vez disso, dirijo meu carro em direção a paixões, excitações e alegrias. Mesmo que as alegrias sejam pequenas, por enquanto.

Converso com outras pessoas para que elas possam me abraçar quando necessário, mas também para que possam entender completamente o que estou passando. De que outra forma alguém saberia ser um amigo?

Eu escuto. Para mim mesmo. Para outros. Para o meu Coração. Para o que meu corpo precisa: fisicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente. Eu escuto meu coração bater até que se torne firme, forte e feroz novamente. Eu ouço as histórias de sobrevivência de outras pessoas, sabendo muito bem que não estou sozinha. Eu nunca estou sozinha.

Eu me preocupo, mas também com os outros. Encho meu coração de amor para que eu possa ser uma luz brilhante na minha comunidade e neste mundo. Eu cuido do meu coração, comendo bem e imóvel, exercitando-me e agindo de felicidade e amor. Eu cuido da minha vida e da minha saúde e, principalmente, da minha sanidade. Começo a foder de novo, mesmo que nem todos se importassem comigo, daí os sentimentos do meu coração partido.

Eu me curo. Eu aguento. Eu falo. Eu escuto. Eu me importo.

E então … eu espero. Espero que meu coração lentamente se torne novamente, mas com pontos, rachaduras, machucados e cicatrizes. Espero me encontrar novamente, procurando a identidade que se perdeu ao longo do caminho, uma vez que meu coração foi despedaçado e pisoteado até ficar quase irreconhecível. Espero que minha mente dissolva os limites da dor física e emocional da maneira que meu corpo faz sozinho, sabendo não por que há estresse, mas sabendo que há estresse. E então, eu ajo. Eu ajo para me salvar. Eu me salvo de mim mesmo. De outros. De estressores. Dos gatilhos. De assassinos. De ladrões. E então protejo meu coração, mantendo-o seguro nos confins da minha caixa torácica – não é por isso que é chamado de caixa torácica em primeiro lugar? Sim.

Então, quando meu coração disparar, enviando arrepios na espinha e nas gotas de suor, formando-me nas palmas das mãos, revirando o estômago e girando na cabeça, sei o que fazer. Quando minha respiração diminuir, meu peito apertar, meu pescoço apertar e meus braços ficarem pesados, eu vou saber o que fazer. Eu sei que não estou tendo um ataque cardíaco. Estou apenas sofrendo da síndrome de um coração partido.

Mas está tudo bem,

porque corações partidos se curam o tempo todo.

E ouvi dizer: o que não mata, apenas o fortalece.

Então, aqui está um coração mais forte, depois de quebrado, mas depois curado.

E aqui está a energia suficiente para sustentar um coração que precisa ser curado.

Todos nós precisamos de cura.